العربية صحة | ينصح خبراء التغذية أن تتناول الحامل ما لا يقل عن خمس حصص من الفاكهة والخضروات يوميا، ومن أفضل الفواكه للحامل. المشمش، المانجو، الكمثرى، الرمان، الجوافة، الموز، العنب، التوت والتفاح
قسم الإقتصاد المنزلي _ كلية الزراعة - وضع علماء التغذيه مبدء الحصص الغذائيه لتسهيل معرفة كمية السعرات الحراريه في الكربوهيدرات في الأغذيه المتناوله و لمعرفة كمية الانسولين اللازمه لتخفيض السكر عند تناول
جمعية الغذاء والتغذية الاردنية - خبرونا بالتعليقات هل بتتناولوا حصصكم من الفواكه والخضروات كاملة؟؟ لمعرفة احتياجاتك من الحصص الغذائية اليومية ولاي استفسار بخصوص حميتك الغذائية يمكنك الاتصال على جمعيةالغذاءوالتغذيةالاردنية لمساعدتك 0780286326 | Facebook
![جارو فورميولاز كاروتين اول - 60 كبسولة جيلاتينية - توفر 7 كاروتينات رئيسية - تعادل خمس حصص من الفواكه والخضروات - دعم صحة القلب والاوعية الدموية والرؤية - حتى 60 حصة : Amazon.ae: الصحة جارو فورميولاز كاروتين اول - 60 كبسولة جيلاتينية - توفر 7 كاروتينات رئيسية - تعادل خمس حصص من الفواكه والخضروات - دعم صحة القلب والاوعية الدموية والرؤية - حتى 60 حصة : Amazon.ae: الصحة](https://m.media-amazon.com/images/I/81R24SVruoL._AC_UF350,350_QL80_.jpg)